1 ceaşcă – 250 ml miso alb (denumit şi shiro miso)
½ ceaşcă – 125 ml mirin (vin dulce de orez specific japonez)
½ ceaşcă zahăr
¼ ceaşcă apă
½ ceaşcă maioneză
1 kg ton, tăiat în cuburi de 3 cm
un strop de ulei
Încălziţi miso, mirin, zahăr şi apă într-o oală la foc mediu, amestecând până se dizolvă zahărul. Daţi oala la o parte şi amestecaţi maioneza, apoi lăsaţi să se răcească la temperatura camerei. Puneţi tonul într-o pungă ce se poate închide etanş, turnaţi amestecul peste ton şi lăsaţi la marinat, la frigider, cel puţin o oră. Încălziţi o tigaie, adăugaţi un strop de ulei în tigaie.
Aşezaţi peştele pe frigărui de lemn, care au fost lăsate în apă timp de 30 de minute. Stropiţi cu o cantitate generoasă de ulei, apoi prăjiţi 2 minute pe fiecare parte.